Zavřít
Praktika
Přihlásit se
VYTVOŘIT ÚČET
Týden 1
Pro novou energii

Vinyasa flow pro novou energii

20min
celé tělo
Pro zklidnění

Dechová relaxace pro zklidnění

7min
celé tělo
Pro vnitřní napojení

Intuitivní jóga pro vnitřní napojení

20min
celé tělo
Pro odpočinek do hloubky

INTRO: Jak se připravit na jóga nidru

2min
celé tělo

Jóga nidra pro hluboký odpočinek

23min
celé tělo
pro ztišení

YIN jóga pro ztišení

17min
celé tělo
Líné protažení celého těla

Líné protažení celého těla

14min
celé tělo
Vedená meditace