Vyhledávání ve všech lekcích

Restorativní jóga před spaním

18min

Bolster,Deka,celé tělo

Yin jóga při zahlcení

20min

kyčle,záda

Restorativní jóga na záda

21min

záda,krk,Deka,Bolster

Restorativní jóga po práci

17min

Bolster,Deka

Face flow na uvolnění obličeje a hrudníku

20min

Masážní míček,hrudník,obličej,krk

Jóga při nemoci

26min

Deka,celé tělo

Paže a záda s pilates míčem

20min

paže,záda,Pilates ball

Pomalu zpátky k pohybu 3

29min

nohy,střed,paže

Reset pro správné držení těla

13min

krk,záda,paže

Slow pilates flow

40min

celé tělo,střed,zadek,paže

Hýždě a nohy s pilates míčem

20min

Pilates ball,zadek,nohy

Střed a pas s pilates míčem

17min

Pilates ball,střed

Jóga pro regulaci nerového systému

26min

celé tělo

Feel good pilates flow 2

33min

celé tělo

Protažení po náročném workoutu

40min

celé tělo

Probuď lymfu, odstraň stagnaci

9min

celé tělo

Barre + Pilates

31min

celé tělo

Jóga a dech pro uzemnění

15min

celé tělo,Deka

7 ranních pilates cviků

16min

celé tělo

Zpomal a nadechni se | Jemná jóga

14min

celé tělo