Vyhledávání ve všech lekcích

Reset pro správné držení těla

13min

krk,záda,paže

Slow pilates flow

40min

celé tělo,střed,zadek,paže

Hýždě a nohy s pilates míčem

20min

Pilates ball,zadek,nohy

Střed a pas s pilates míčem

17min

Pilates ball,střed

Jóga pro regulaci nerového systému

26min

celé tělo

Feel good pilates flow 2

33min

celé tělo

Protažení po náročném workoutu

40min

celé tělo

Probuď lymfu, odstraň stagnaci

9min

celé tělo

Barre + Pilates

31min

celé tělo

Jóga a dech pro uzemnění

15min

celé tělo,Deka

7 ranních pilates cviků

16min

celé tělo

Zpomal a nadechni se | Jemná jóga

14min

celé tělo

Ranní pilates

14min

celé tělo

10 minut na střed

9min

střed

Víkendové protažení

15min

celé tělo

Hluboký střed

12min

Jóga bloky,střed

Rovnováha a kontrola

14min

celé tělo,Pilates ball

Za 15 minut hotovo

14min

celé tělo

Pilates core (nejen) pro maminky

16min

střed

Plynulá jógová flow

22min

celé tělo