Praktika

Lekce na tento týden - 4t / červenec

Pondělí

Krátká ranní flow

15min

Úterý

Středa

Klidná síla | pilates s míčem pro celé tělo

31min

Čtvrtek

Pátek

Restorativní jóga: Nohy nahoru

31min

Sobota

Neděle

10 minut na střed

9min