Vyhledávání ve všech lekcích

Délka

Druh pohybu

Fáze cyklu

Intenzita

Část těla

Záměr

Délka

Druh pohybu

Fáze cyklu

Intenzita

Část těla

Záměr

Restorativní jóga před spaním

18min

Bolster,Deka,celé tělo

Restorativní jóga na záda

21min

záda,krk,Deka,Bolster

Restorativní jóga po práci

17min