Vyhledávání ve všech lekcích

Polední přestávka

10min

celé tělo,hrudník,krk,záda,kyčle

Yin jóga pro rozpuštění stresu

18min

krk,hrudník,záda,paže

Face flow na uvolnění obličeje a hrudníku

20min

hrudník,obličej,krk

Hrudník a psoas - sval duše

26min

kyčle,hrudník

Restorativní jóga pro celé tělo

26min

celé tělo,nohy,hrudník